Есть пара вариантов – плохой и хороший. Начну с плохого
Вернуть девушку за очень короткий срок можно путем жалкой преданной псины. Выпрашивая у нее прощение после ее измен с потной гориллой, ты возможно и вернешь бывшую девушку за 2 недели.
А что потом? Твои сцены ревности от ночных кошмаров с участием обезьяны и твоей эпилированной ненаглядной? Твое набухшее чувство вины в которое она стреляет крупным калибром своих хотелок и условий с двух рук?Как скоро после примирения она снова напишет обезьяне привет/разведет истерику/захочет в ночной клуб/припомнит твои косяки? Как скоро ты снова окажешься за бортом в обнимку с чувством вины?
Но есть и другой вариант - Грамотный
Существуют алгоритмы действий/провокаций, способных прорастить в уме бывшей зерно сомнения в решении с тобой расстаться. Но это требует радикальных действий прямо сейчас. Менять придется свои действия и мышление, создавая предпосылки ее желанию снова тебе написать/позвонить/стучать в дверь/биться в истерике желая с тобой заговорить. Это возможно! Только речь не о двух неделях.
Грамотный путь через тотальный игнор требует больше времени. При грамотных действиях бывшая будет тебе писать, звонить, провоцировать, желать хотя бы заговорить с тобой, выслеживать около дома.
Есть ли другие варианты?
Сменить имидж, заработать денег, купить машину, накачаться, принять роды у русалки, добыть сок хвоста игуаны, выпотрошить воробья, сжечь газету 1938 года и подложить пепел под голову Албанским грудничкам… Вам не надоело? Даже если перечисленное и даст результат, то это будет повтором следующего цикла токсичных отношений с таким же грустным финалом. Потому что ваше восприятие девушки осталось тем же.
Если вас накрыло...
При появлении панических атак, в крови повышается адреналин. Высокий адреналин сопровождается сильным чувством тревоги, желанием снова написать бывшей девушке. Также появляются параноидальные склонности и тяга снова начать слежку в социальных сетях. Следует немедленно выйти на улицу и совершить пробежку, пока адреналин не прекратит свою активность. Адреналин тратится на бег.
Про грамотный подход
Ее страх тебя потерять, желание вкладывать силы в сохранение отношений, сглаживание конфликтов с ее стороны, регулярный секс и многие другие ништяки – это реально.
Грамотный подход к возврату базируется на глубоком личностном изменении, приводящем к принципиально иному шаблону взаимодействия в паре после возврата. Личностно нас меняют только наши решения и действия.